Gezondheidsweb

Geloof het of geloof het niet: varkensreuzel kan uw stemming helpen verbeteren

Varkensreuzel is gezonder dan over het algemeen wordt aangenomen

Hoe groot is het gevaar dat de vleesetende bacterie MRSA in onze voedselketen opduikt?

In vlees worden steeds vaker veelgebruikte geneesmiddelen, zware metalen en de MRSA-bacterie gevonden

Het enige fruit in fruitsnacks staat vaak op de verpakking afgebeeld

Suiker, artificiële kleuren en smaken worden veelvuldig in fruitsnacks gebruikt

Iemand die gezond wil leven, zorgt ervoor dat hij dagelijks zijn portie fruit eet. Vaak is het wegens tijdsgebrek niet mogelijk om thuis in alle rust en kalmte een fruitcocktail te maken op basis van vers fruit. In het beste geval wordt ’s morgens een banaan, appel of peer gegeten, waarna er voor een fruitsnack in een kant-en-klare verpakking wordt gekozen als toetje bij de lunch op het werk.

Zink in ons lichaam is belangrijk voor onze smaak- en tastzin

En niet te vergeten: zonder zink loopt de mannelijke vruchtbaarheid mank

Bewaringsproducten en additieven plus een teveel aan suiker ondermijnen voedingswaarde pudding

Ook de verpakking is niet duurzaam, terwijl prijskaartje aan de hoge kant is

Heel wat mensen nemen een dessert mee naar hun werk voor na de lunch. Vaak is dat een puddingetje of een gelatine. Op zich valt op deze producten niet zo veel aan te merken, ware het niet dat ze kant-en-klaar in het warenhuis werden gekocht. Daardoor zijn ze een stuk minder gezonder dan een pudding die aan huis is gemaakt met verse melk en met andere verse ingrediënten.

Vleesproducten bevatten vaak te veel zout, nitraten, vetten en pesticiden

Kies voor gezond beleg op de boterham

Nogal wat mensen hebben een voorkeur voor vleesproducten, meestal vanwege de pittige smaak die ze hebben. Uiteraard wordt charcuterie (wat overigens een typisch Belgische naam is) door de overheid voldoende gecontroleerd op de samenstellende elementen er van, maar toch mag algemeen worden gesteld dat deze vorm van beleg niet altijd even goed is voor ons lichaam.

Eet meer eieren en blijf mager

Eieren kunnen gewicht helpen verliezen

Researchers van de Louisiana State University kwamen tot een merkwaardige vaststelling. Het eten van eieren hielp namelijk om af te vallen. De studie van de onderzoekers had betrekking op een groep proefpersonen die aan obesitas of zwaarlijvigheid leed. De groep ruilde minimaal vijf keer per week een gewoon ontbijt in voor een grote omelet, met wonderbaarlijke gevolgen voor de betrokkenen.

Maak uw sandwiches, broodjes of boterhammen zelf klaar

Klaargemaakte broodmaaltijden moeten het steeds vaker afleggen tegen zelfgemaakte broodmaaltijden

Het drinken van veel koffie doet mensen niet harder werken

Het verschil tussen amfetamines en koffie wat geleverde prestaties betreft, is opmerkelijk

We leven in stressvolle tijden, met drukke agenda’s, strakke deadlines en een lat die steeds hoger wordt gelegd. Om mee te kunnen in de rat race, kan een opkikkertje af en toe geen kwaad. Voor veel mensen kan dat opkikkertje opduiken in de vorm van x aantal koppen koffie. Zeker mannen en vrouwen met een verantwoordelijke functie lopen een grote kans om verslaafd te raken aan koffie.

Eet meer donkere chocolade en wordt zo slimmer

Fondantchocolade helpt de bloedstroom in de hersenen bevorderen

Eet meer donkere chocolade en wordt zo slimmer. Het klinkt als een reclameslogan, maar toch bevat dit zinnetje een brede bais van waarheid. Fondantchocolade helpt namelijk de bloedstroom in de hersenen bevorderen en dat is te danken aan de aanwezigheid van de stof flavonol. Deze stof stimuleert de werking van het bloedstelsel, waardoor een betere doorstroming naar de hersenen gegarandeerd wordt.