Gezondheidsweb

Operaties voor gewichtsverlies kunnen risico’s op hart- en vaatziekten doen afnemen

Lager lichaamsgewicht is belangrijker dan kilo’s verliezen

De afgelopen jaren heeft er een forse stijging plaatsgevonden van het aantal mensen dat een operatie aan bijvoorbeeld de maag onderging, kwestie van een oplossing te vinden voor het probleem van een te groot aantal kilo’s. Meestal betrof het mensen die extreem dik waren en die al verschillende keren via een dieet tevergeefs geprobeerd hadden om de overtollige kilo’s kwijt te raken.

Fijnstof kan grote gezondheidsproblemen veroorzaken, inclusief hartaanvallen

Ziekenhuizen in China worden regelmatig bestormd door patiënten met ademhalingsproblemen als gevolg van fijnstof

Vroeger werd er weinig of geen aandacht aan besteed, maar in de afgelopen jaren is de medische wereld zich in toenemende mate bewust geworden van de gevaren die verbonden zijn aan fijnstof. Dat stof is op de eerste plaats afkomstig van het verkeer, maar ook andere bronnen kunnen het gehalte aan fijnstof in de omgeving fors doen toenemen.

Aspirine blijft een veilig middel om bloedklonters te voorkomen

Een aspirientje zou een goedkoop middel kunnen zijn om bloedverdunners te vervangen

Aspirine is een geneesmiddel dat al jarenlang op de markt is, maar waarvan de eigenschappen blijkbaar nog altijd niet volledig bekend zijn. De meeste mensen nemen een aspirientje als pijnbestrijder of wanneer ze verkoud zijn dan wel een griepje hebben. Maar de werking van aspirine zou veel verder reiken dan dat.

Hoe kan ik mijn cholesterol zo laag mogelijk houden?

Veel beweging en gezond eten zijn eens te meer het geheim van de smid wat betreft het ontwijken van een te hoog cholesterolgehalte

Voorkomen is beter dan genezen, zeker wat cholesterol betreft. Een te hoge cholesterolwaarde kan allerlei vervelende aandoeningen veroorzaken. Uiteindelijk zijn hart- en vaatziekten mogelijk, eventueel zelfs met dodelijke afloop. Hou zodoende in de mate van het mogelijke het cholesterolgehalte in uw bloed in de gaten.

Wat is het verschil tussen goede en slechte cholesterol?

Nog geen echte duidelijkheid over invloed van cholesterol op de gezondheid

Over cholesterol bestaan er heel wat misverstanden. Sommige mensen hebben jarenlang een te hoog cholesterolgehalte in het bloed zonder dat ze daar veel hinder van ondervinden. In sommige gevallen blijken ze zich zelfs beter te voelen zonder dan met een cholesterolverlager. Aan het gebruik van medicijnen zijn nogal eens nevenverwerkingen verbonden.

Onstoken tandvlees kan helpen om hart- en vaatziekten te voorspellen

Zweedse studie benadrukt verband tussen toestand tandvlees en algemene gezondheidstoestand

De rol van ons gebit wat betreft de algemene gezondheid van ons lichaam blijkt groter te zijn dan over het algemeen wordt aangenomen. Waar vroeger werd gedacht dat de tanden een leven op zich leiden, blijkt er nu toch sprake te zijn van een integratie in een groter geheel.

Onstoken tandvlees kan helpen om hart- en vaatziekten te voorspellen

Zweedse studie benadrukt verband tussen toestand tandvlees en algemene gezondheidstoestand

De rol van ons gebit wat betreft de algemene gezondheid van ons lichaam blijkt groter te zijn dan over het algemeen wordt aangenomen. Waar vroeger werd gedacht dat de tanden een leven op zich leiden, blijkt er nu toch sprake te zijn van een integratie in een groter geheel.

Zorgvuldig laten poetsen van de tanden door een tandarts kan de risico’s op een hartaanval met een kwart reduceren

Ook risico’s op een beroerte/trombose zijn lager wanneer de tanden goed gepoetst zijn

Het poetsen van de tanden is vanzelfsprekend goed voor de hygiëne. Wie van kindsbeen af zijn tanden dagelijks minstens eenmaal per dag poetst, loopt een grote kans om ook op de oude dag nog een min of meer gaaf gebit te hebben. Tandhygiëne moet dus een belangrijk onderdeel van de dagelijkse poetsbeurt vormen.

Vroeg opstaan vergroot risico’s op hart – en vaatziekten

Totale slaaptijd is minder belangrijk dan uur van opstaan wat betreft verhoogde risico’s op hartaanvallen en tromboses (beroerten)

Over de slaap is nog altijd relatief weinig geweten. Sommige mensen hebben meer slaap nodig, anderen komen toe met enkele uren slaap per dag. Algemeen geldt dat de behoefte aan slaap toeneemt naarmate iemand ouder wordt. Natuurlijk is het aantrekkelijk wanneer minder slaap volstaat, er is dan meer tijd beschikbaar voor andere dingen.

Oudere mannen die licht slapen lopen groter risico op hoge bloeddruk

Belang van goede nachtrust wordt steeds duidelijker

Naarmate we ouder worden, zal in de meeste gevallen de slaap minder vast worden. Oudere mensen worden ’s nachts vaker wakker, waarbij ze niet altijd even vlot opnieuw in slaap vallen. Dat is op zich misschien geen ramp, maar het kan wel problemen opleveren wanneer de slaapproblemen chronisch worden. De gezondheid kan dan zelfs rechtstreeks gevaar lopen.