Gezondheidsweb

Meer dan vier uur per dag naar een scherm kijken, is slecht voor de gezondheid

Wie minder dan twee uur per dag naar een scherm tuurt, kan zijn of haar levensverwachting met bijna anderhalf jaar doen toenemen

Vaak weerklinkt de waarschuwing dat te lang naar een scherm zitten staren schadelijk is. Studies verschenen in het Journal of the American College of Cardiology bevestigen deze thesis. Meer dan vier uur per dag internet of naar een ander scherm kijken, is slecht voor de gezondheid, zo luidde de conclusie van één van deze studies. Met name hartproblemen zouden een rol spelen in het verhaal.

Wie minder dan twee uur per dag naar een scherm tuurt, kan zijn of haar levensverwachting met bijna anderhalf jaar doen toenemen. Een studie in BMJ Open wees anderzijds uit dat de kansen op een hartaanval of een trombose ruimschoots verdubbelen bij mensen die voortdurend voor een scherm zitten. In sommige gevallen – computerspecialisten, journalisten enzovoort – is het helaas niet mogelijk om de tijd doorgebracht voor een scherm in te korten.