Recent medisch onderzoek wijst uit dat koffie goed is voor ons brein

Recent medisch onderzoek wijst uit dat koffie goed is voor ons brein

Koffiedrinkers reageren veel alerter

Regelmatige koffiedrinkers zullen ongetwijfeld al opgemerkt hebben dat ze veel alerter reageren wanneer ze één of paar koppen koffie hebben gedronken. Een recente Britse studie toonde aan dat 20 tot 30 milligram cafeïne de werking van onze hersenen versterkt. Dat is minder dan de inhoud van één kop koffie. Het ligt voor de hand om aan te nemen dat het drinken van meerdere koppen koffie het effect op de hersenen alleen maar zal versterken.

Een gezonde geest in een gezonde lichaam, zo luidde het ideaal al in de oudheid. Wat betreft de gezondheid van het lichaam worden we met de regelmaat van een klok om de oren geslagen met allerlei tips, maar wat de gezondheid van de geest betreft blijft het meestal opvallend stil. Toch is het belangrijk om de hersenen te voeden met de juiste stoffen, waardoor het brein in topvorm kan worden gehouden.

Syndicatie