De omega 3-vetzuren in vis kunnen de omvang van de hersenen doen vergroten

De omega 3-vetzuren in vis kunnen de omvang van de hersenen doen vergroten

Vette vis blijft gezond 

De lofzang van het eten van veel vette vis is al meermaals gezongen, maar ze kan niet genoeg herhaald worden. Het staat namelijk als een paal boven water dat vis gezond eten is, het kan zelfs onverwachte gevolgen hebben. De omega 3-vetzuren in vis kunnen de omvang van de hersenen doen vergroten, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Mensen die minder vis aten, bleken een minder grote hersenomvang te hebben dan flinke viseters.

 

Een gezonde geest in een gezonde lichaam, zo luidde het ideaal al in de oudheid. Wat betreft de gezondheid van het lichaam worden we met de regelmaat van een klok om de oren geslagen met allerlei tips, maar wat de gezondheid van de geest betreft blijft het meestal opvallend stil. Toch is het belangrijk om de hersenen te voeden met de juiste stoffen, waardoor het brein in topvorm kan worden gehouden.

Syndicatie