Gezondheidsweb

SMS’jes kunnen iemand helpen om te stoppen met roken

Rokers die bemoedigende tekstboodschappen ontvangen, hebben een grotere kans om te slagen om te stoppen met roken

Stoppen met roken is geen makkelijke opgave. Iedereen die het ooit heeft geprobeerd, zal dit ongetwijfeld volmondig beamen. De sigaret loslaten is vaak één van de moeilijkste opdrachten die iemand in dit leven kan vervullen. Alle hulpmiddelen zijn daarom welkom.

SMS’jes kunnen iemand helpen om te stoppen met roken, zo blijkt uit een onderzoek waarvan de resultaten zijn verschenen in het medisch vakblad The Lancet. Een groep met proefpersonen die pepboodschappen ontving, had het duidelijk makkelijker om daadwerkelijk met roken te stoppen dan een groep proefpersonen die het zonder aanmoediging moest stellen.

Rokers die bemoedigende tekstboodschappen ontvangen, hebben een grotere kans om te slagen om te stoppen met roken. 11% van de deelnemers aan de studie die ‘echte’ boodschappen ontvingen slaagde, tegenover maar 5% van de deelnemers die ‘placebo’ boodschappen ontvingen. Deze studie zou kunnen aantonen dat stoppen met roken wel degelijk iets met karakter te maken heeft.