Gezondheidsweb

Yoghurt is niet alleen gezond maar ook goed voor ons humeur

Zuivel bevat veel calcium en calcium beïnvloedt onze stemming in positieve zin

Iedereen moet al eens door een dipje heen, een periode waarin men zich minder goed voelt. Er moet een duidelijk onderscheid worden gemaakt met een depresssie. Van een dipje herstellen we meestal vrij snel, een depressie kan veel langer aanslepen en veel pijnlijker zijn. Naar de redenen waarom de ene mens wel een depressie krijgt en de andere niet, heeft de medische wetenschap nog steeds het gissen.

Donkere chocolade kan bloedstroom in de hersenen bevorderen en ons zo goed doen voelen

Hoe hoger het percentage cacao in chocolade, hoe beter

Iedereen moet al eens door een dipje heen, een periode waarin men zich minder goed voelt. Er moet een duidelijk onderscheid worden gemaakt met een depresssie. Van een dipje herstellen we meestal vrij snel, een depressie kan veel langer aanslepen en veel pijnlijker zijn. Naar de redenen waarom de ene mens wel een depressie krijgt en de andere niet, heeft de medische wetenschap nog steeds het gissen.

Sommige groenten kunnen het energiegehalte in de hersenen versterken

De minder bekende snijbiet, warmoes of snijmoes kan het beter humeur helpen verbeteren

Mosselen helpen ons om scherper na te denken

Mosselen zitten barstensvol vitamine B12

Iedereen moet al eens door een dipje heen, een periode waarin men zich minder goed voelt. Er moet een duidelijk onderscheid worden gemaakt met een depresssie. Van een dipje herstellen we meestal vrij snel, een depressie kan veel langer aanslepen en veel pijnlijker zijn. Naar de redenen waarom de ene mens wel een depressie krijgt en de andere niet, heeft de medische wetenschap nog steeds het gissen.

Wortelen zijn goed voor de huid en bieden bescherming tegen huidkanker

Caroteen biedt bescherming tegen huidkanker

Het eten van vlees bevordert de kwaliteit van ons haar

Dierlijk voedsel bevat veel voedzame stoffen

Gezonde voeding is uiteraard heel belangrijk in ons leven. Wie op zijn voeding let en zo gezond mogelijk eet, kan heel wat uitsparen op dokterskosten, geneesmiddelen enzovoort. Eigenlijk moeten we er rekening mee houden dat de manier waarop we ons voelen het gevolg is van de samenwerking tussen een aantal chemicaliën die dag in dag uit door ons lichaam vloeien. Gezondheid is veel meer een chemisch proces dan algemeen wordt aangenomen.

Operatie bij obesitas doet hartrisico’s meer dalen dan geneesmiddelen

Chirurgische ingreep kan zwaarlijvige mensen hartproblemen besparen

Dieet op weinig calorieën verlengt leven NIET

Dunne apen zien er gezonder uit, maar leven niettemin toch niet langer

Over dieet, gewichtsverlies en alle aanverwante onderwerpen doen heel wat misverstanden de ronde. Algemeen wordt aangenomen dat magere mensen langer leven, zonder dat daar overtuigende bewijzen voor op tafel liggen. Zwaarlijvigheid (obesitas) wordt al snel geassocieerd met allerlei kwalen, op de eerste plaats natuurlijk hart- en vaatziekten. Maar leven dunnere mensen wel noodzakelijk langer dan dikke mensen?

Steeds meer pillen op de markt die gewicht doen verliezen

Vivus lanceert Qsymia, het tweede dieetmedicijn dat binnen drie weken wordt gelanceerd

Wie minder stil zit, kan tot twee jaar langer leven

 Langdure inactiviteit van de spieren kan levensduur inkorten

We trappen uiteraard een open deur in door te stellen dat lichaamsbeweging gezond is. Wie nooit aan sport of aan andere vormen van lichaamsbeweging doet, riskeert op de eerste plaats een gewichtstoename die in het ergste geval tot obesitas of zwaarlijvigheid aanleiding geven. Wie het overkomen is, zal maar al goed weten dat het makkelijker is om kilo’s bij te winnen dan om kilo’s kwijt te raken.