Gezondheidsweb

Koffie is een genotsmiddel dat verslavender is dan de meeste mensen denken

Een goede reden om spruitjes te eten: ze maken u slimmer

Spruitjes bevatten veel stoffen die de werking van onze hersenen bevorderen

Sommige mensen zijn stapeldol op spruitjes (of Brusselse spruitjes zoals ze in de Angelsaksische landen worden genoemd), anderen willen er niet van weten. Maar die spruitjes houden een troef achter de hand die tot dusver onvoldoende werd uitgespeeld. Een goede reden om spruitjes te eten is de volgende: ze maken u slimmer. Spruitjes bevatten namelijk veel stoffen die de werking van onze hersenen bevorderen.

Bieten kunnen ons verstand aanscherpen

Sommige voedingsproducten hebben een positieve invloed op de werking van onze hersenen

Tegenwoordig wordt er steeds vaker aandacht besteed aan ons dagelijks dieet. De medische wetenschap heeft namelijk uitgedokterd dat bepaalde voedingsproducten een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Vraag is uiteraard wat goed is voor wat. Enkele recent verschenen rapporten maakten melding van die producten die de werking van de hersenen stimuleren. Inderdaad, een aangepast dieet kan ons slimmer maken.

Zonder ijzer kunnen we niet

IJzer is in ons lichaam onder andere verantwoordelijk voor het transport van zuurstof

Op het eerste gezicht lijkt het een vreemd idee, maar toch is het dat niet. Zonder ijzer kunnen we niet. IJzer is in ons lichaam onder andere verantwoordelijk voor het transport van zuurstof, voor de groei van cellen en voor de uitbouw van ons immuniteitsstelsel. IJzer is een stof die in de natuur veelvuldig voorkomt en die essentieel is voor bijna alle vormen van leven die er zijn.

Opgelet: bereide maaltijden bevatten steeds meer plastic

In de wereldzeeën zwalpen enorme bergen van afvalplastic rond

Tegenwoordig worden steeds meer voorverpakte maaltijden verkocht. Dat heeft te maken met de jachtige wereld waarin we leven. Mensen vinden niet meer de tijd om zelf een fatsoenlijke maaltijd te bereiden, waardoor maar wordt gekozen om in warenhuis een voorverpakte maaltijd mee te nemen. Ook singles of kleinere gezinnen grijpen vaak naar klaargemaakt voedel, onder het mom dat het goedkoper is dan iets zelf klaar te maken.

Maak kennis met de supergezonde paarse aardappel

De wetenschap heeft een nieuwe én gezondere aardappel ontwikkeld

In Europa is hij nog niet algemeen verspreid, maar de Amerikanen hebben al voluit de kans gehad om kennis te maken met de paarse aardappel. De wetenschap heeft namellijk een nieuwe én gezondere aardappel ontwikkeld, dat gebeurde meer bepaald aan de universiteit van Kansas. De aardappel heeft in de vorm van de paarse tomaat een broertje, die vanwege het gehalte aan anthocyanine kanker zou kunnen helpen voorkomen.

Linzen zijn de ideale bron van vegetarische proteine

Linzen kunnen tot 60% van de dagelijks behoefte aan vezels voldoen

Geloof het of geloof het niet: hennep kan een gezond onderdeel van ons dieet uitmaken

Cannabis sativa is veel meer dan alleen de plant waar wiet en hasjiesj uit worden gemaakt

Quinoa bevat meer proteïnen dan eender welke andere granen

Quinoa garandeert ons alle negen belangrijke aminozuren

Gezond eten heeft op grote schaal ingang gevonden, steeds meer consumenten zijn aandacht gaan besteden aan hun voedingsgewoonten. Dat is trouwens één van de redenen waarom we met z’n allen steeds langer leven. Algemeen wordt verwacht dat onze levensduur nog kan worden verlengd wanneer we bijvoorbeeld stoppen met roken, meer aandacht besteden aan ons lichaamsgewicht enzovoort.

Eieren versterken ons spierstelsel

Het eten van eieren is gezonder dan algemeen wordt aangenomen

Eieren, sommige mensen kunnen er niet vanaf blijven. Inderdaad zijn eieren lekker, ze maken niet voor niets deel uit van heel breed gamma van voedselproducten die in de supermarkt verkrijgbaar zijn. Eieren zijn één van de beste bronnen van natuurlijke stoffen die we nodig hebben om onze gezondheid te garanderen. Het eten van eieren is gezonder dan algemeen wordt aangenomen, zo kan men het wel stellen.